フロスは毎日必要？効果と正しい使い方

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フロスの使用を習慣化しよう

フロスにはどんな効果があるの？

フロスを使用することで、歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間に残った汚れを落とすことができます。そうした汚れを取り除くことで虫歯菌、歯周病菌の増殖を防ぎ、さらには口臭の根本的な予防・改善にもつながります！

また、フロスがいつも同じところで引っかかる、ほどけてしまうといった事があります。そんな時は虫歯や詰め物・被せ物の不具合がある可能性が高いです。早めに歯科医院を受診することをおすすめします。フロスを通すことで、こうした小さなサインにも気づくことができ、早期発見、早期治療につながります！

フロスの正しい使い方

Point 01

フロスの準備

ロールタイプ、ホルダータイプどちらでも大丈夫です。ロールタイプは４０㎝ほど(指先から肘までの長さ)引き出し、切り取ります。
Point 02

正しいフロスの入れ方

フロスを丁寧に歯と歯の間に入れます。力を入れすぎず、歯茎を傷めないように気を付けましょう。フロスを歯に沿わせるように動かし、上下に動かして歯の側面の汚れを取り除きます。両側面が清掃できたらゆっくりと抜き取りましょう。
Point 03

ポイント

・フロスを使用した後は、口をゆすいで残った汚れを洗い流しましょう。
・力任せに押し込むと歯ぐきを傷つけてしまうので、小さく左右に動かしながらゆっくりと入れましょう。
・使い捨てが基本です。再利用は控えましょう。